Introduzzjoni
Bilqiegħda għal sigħat twal hija parti mir-rutina tax-xogħol ta’ ħafna nies. Madankollu, bilqiegħda għal perjodi estiżi jista 'jkollna effett fuq saħħitna, u jikkawża uġigħ fid-dahar, ebusija fl-għonq, u problemi fiżiċi oħra. Huwa għalhekk li l-għażla tas-siġġu t-tajba hija kritika meta niġu biex toqgħod għal perjodu estiż. F'dan l-artikolu, se nesploraw l-aħjar siġġu għal sigħat twal bilqiegħda u x'għandek tfittex meta tixtri waħda.
Ergonomija
L-ergonomija hija x-xjenza li tiffoka fuq it-tfassil ta 'tagħmir u ambjenti tax-xogħol li huma sikuri, effiċjenti u komdi għall-użu mill-bnedmin. Meta tiġi biex tagħżel l-aħjar siġġu għal sigħat twal bilqiegħda, l-ergonomija għandha tkun l-ogħla prijorità. Siġġu li mhuwiex iddisinjat ergonomikament jista 'jikkawża problemi fiżiċi u jwassal għal tnaqqis fil-produttività. Hawn huma xi karatteristiċi ergonomiċi li għandek tikkonsidra meta tagħżel siġġu:
1. Għoli tas-sedil aġġustabbli: L-għoli tas-sedil tas-siġġu għandu jkun aġġustabbli sabiex is-saqajn tal-utent ikunu jistgħu jmissu l-art bil-kumdità, u l-irkopptejn ikunu f'angolu ta '90-grad.
2. Appoġġ lumbari: Is-siġġu għandu joffri appoġġ lumbari adegwat biex jipprevjeni uġigħ fid-dahar t'isfel. Id-dahar għandu jkun aġġustabbli u għandu jikkonforma mal-kurva naturali tas-sinsla tad-dahar.
3. Appoġġ tad-dirgħajn: Is-siġġu għandu jkollu puġġamani aġġustabbli li jistgħu jappoġġjaw id-dirgħajn f'angolu ta' 90-grad.
4. Fond tas-sedil: Il-fond tas-sedil tas-siġġu għandu jippermetti lill-utent joqgħod bil-qiegħda b'daharhom imiss id-dahar tad-dahar u jħalli ftit pulzieri spazju bejn id-dahar tal-irkopptejn u t-tarf tas-siġġu.
5. Dawwar: Is-siġġu għandu jkun jista 'jidawwar biex jiżgura aċċess faċli għal żoni tax-xogħol differenti.
Disinn tal-President
Minbarra l-ergonomija, id-disinn ġenerali tas-siġġu huwa ugwalment essenzjali. Hawn huma xi karatteristiċi tad-disinn li għandek tikkonsidra meta tagħżel siġġu għal sigħat twal bilqiegħda:
1. Materjal: Il-materjal tas-siġġu għandu jkun jieħu nifs minnu, durabbli, u komdu. Is-siġġijiet tal-malji huma għażla popolari peress li huma nifs u jirregolaw it-temperatura tal-ġisem.
2. Padding: L-ikkuttunar tas-siġġu għandu jkun biżżejjed għall-kumdità iżda mhux wisq li jikkawża skumdità.
3. Roti: Is-siġġu għandu jkollu roti li jistgħu jitilqu bla xkiel fuq uċuħ differenti.
4. Estetika: Għalkemm l-estetika m'għandhiex tkun l-ogħla prijorità, l-għażla ta 'siġġu li jaqbel mad-dekorazzjoni ġenerali tal-uffiċċju tista' toħloq ambjent tax-xogħol aktar armonjuż.
Tipi ta' Siġġijiet
Hemm diversi tipi ta 'siġġijiet disponibbli fis-suq adattati għal sigħat twal bilqiegħda. Hawnhekk hawn ħarsa ġenerali lejn id-diversi għażliet:
1. Siġġijiet eżekuttivi: Dawn is-siġġijiet huma ddisinjati għal eżekuttivi ta 'livell għoli u huma tipikament magħmula minn ġilda jew drapp ta' kwalità għolja. Is-siġġijiet eżekuttivi għandhom serħan tad-dahar għoli, armrests, u karatteristiċi addizzjonali bħal reclin, tilt, u iduru.
2. Task chairs: Dawn is-siġġijiet huma ddisinjati għall-użu ta 'kuljum u huma tipikament aġġustabbli u għandhom serħan tad-dahar medju sa baxx.
3. Siġġijiet tal-logħob: Is-siġġijiet tal-logħob saru popolari peress li joffru karatteristiċi ergonomiċi bħal appoġġ lumbari, armrests aġġustabbli, u jimteddu. Madankollu, mhux dejjem huma adattati għall-użu estiż tal-uffiċċju peress li għandhom tendenza li jonqsu n-nifs u jistgħu jkunu kkuttunati wisq.
4. Ball chairs: Ball chairs huma magħrufa wkoll bħala siġġijiet ta 'eżerċizzju jew stabbiltà. Huma ddisinjati biex jgħinu jtejbu l-qagħda, il-bilanċ u s-saħħa tal-qalba. Madankollu, mhumiex adattati għal użu estiż peress li m'għandhomx appoġġ lumbari xieraq u jistgħu jikkawżaw għeja.
5. Siġġijiet għarkupptejn: Siġġijiet għarkobbtejhom huma ddisinjati biex jippromwovu qagħda xierqa billi jqassmu l-piż tal-ġisem bejn l-irkopptejn u l-warrani. Madankollu, mhumiex adattati għal kulħadd peress li jistgħu jikkawżaw skumdità u jagħmlu pressjoni fuq l-irkopptejn.
Konklużjoni
L-għażla tas-siġġu t-tajjeb għal sigħat twal bilqiegħda hija kritika għaż-żamma ta 'saħħa fiżika tajba u l-prevenzjoni ta' korrimenti relatati max-xogħol. Meta tagħżel siġġu, l-ergonomija għandha tkun l-ogħla prijorità. Is-siġġu għandu jkun aġġustabbli, jipprovdi appoġġ lumbari adegwat, ikollu armrests aġġustabbli, u jippermetti aċċess faċli għal żoni tax-xogħol differenti. Id-disinn ġenerali tas-siġġu, il-materjal, l-ikkuttunar, ir-roti, u l-estetika għandhom jiġu kkunsidrati wkoll. Hemm tipi differenti ta 'siġġijiet disponibbli fis-suq, u kull wieħed joffri karatteristiċi u benefiċċji uniċi. Huwa essenzjali li tagħżel siġġu li huwa adattat għar-rekwiżiti individwali, l-ambjent tax-xogħol u l-baġit.