Bħala medja, inqattgħu madwar 1,900 siegħa fis-sena bilqiegħda fuq siġġu tal-uffiċċju, għalhekk l-għażla tal-presidenza tal-uffiċċju t-tajba hija assolutament essenzjali!
Kif tagħżel siġġu tal-uffiċċju
L-għażla ta 'siġġu ta' l-uffiċċju mhix biss dwar is-sejba ta 'xi ħaġa li tħossok komdu meta tiltaqa' fuqha, iżda dwar il-qagħda ta 'ġismek, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek u, l-iktar importanti, li żżommok u l-ġisem tiegħek b'saħħithom.
Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn dak li jfissru dawn il-karatteristiċi tas-siġġu.
Aġġustament tal-għoli tas-sedil
Aħna rridu nsibu l-iktar karatteristiċi komuni fis-siġġu tal-uffiċċju, li jfisser li nistgħu naġġustaw is-siġġu, u ħafna nies jaħsbu li l-funzjoni ta 'aġġustament tal-għoli hija biss biex niżguraw li nistgħu tmissu t-tastiera. Dak li ma jafux hu li s-seduta fl-għoli t-tajjeb fuq l-iskrivanija tiegħek hija xjenza preċiża. Dan kollu jsir permezz tal-aġġustament tal-għoli tas-sedil. L-ewwel aġġusta s-sedil tiegħek sabiex meta s-saqajn tiegħek ikunu sod fuq l-art, saqajk ikunu mgħawweġin sa 90 grad, li tgħin biex tappoġġja pressjoni fuq daharek. Idejk għandha wkoll tkun milwija sa 90 grad, waqt li idejk huma ċatti fuq il-mejda biex tassisti d-dahar ta 'fuq tiegħek, li wkoll jgħin l-ispallejn tiegħek u għandha tevita l-għeja.
Aġġustament fil-fond tas-sedil
Mhux komuni daqs l-aġġustamenti tal-għoli tas-sedil, iżda għandhom karatteristiċi dejjem aktar standard. L-aġġustament tal-fond tas-sedil jippermettilek issostni saqajk aktar waqt li tkun bilqiegħda.
Ir-regola ġenerali hija li l-parti ta 'wara tal-irkoppa għandha tkun ftit ċentimetri mit-tarf tas-sedil, u ovvjament ma tintmessx. L-aġġustament tal-fond tas-sedil jagħmilha faċli biex tagħmel dan mingħajr ma jkollok bżonn tibdel ġismek b'mod stramb.
Aġġustament tal-għoli tad-dahar
Din hija karatteristika kbira li tħallik taġġusta s-siġġu għall-bżonnijiet tiegħek. Adattat għal siġġijiet b'injam fiss, adattat ukoll għal persunal ogħla biex jaġġusta b'mod indipendenti l-għoli tad-dahar.
Dawwar 360 grad
Madankollu, lkoll nistennew li naraw karatteristika fis-siġġu tal-operatur tagħna, imma x'inhu tajjeb? Għalkemm naħdmu fl-iskrivaniji tagħna, mhux dejjem naħdmu fuq l-iskrivaniji tagħna. Jekk ma jkun hemm l-ebda rotazzjoni ta '360 grad, aħna eventwalment ireġġgħu lura u nkomplu ngħawġu u jġebbdu, li jistgħu jikkawżaw skumdità fiżika.